RETÍRATE EN NATURALEZA

Esta es una experiencia de relajación, cuidado del cuerpo, mente y armonía con la naturaleza.

¡CIERRE Y APERTURA DE CICLOS EN FAMILIA Y AMIGOS!

HOSPEDAJE EN EL GLAMPING

MANAJÚ O EN LA CASA CAMPESTRE

La Finca y Glamping Manajú está ubicada a 5 minutos del centro de Ibagué en la vereda Santa Teresa, caminarás en senderos ecológicos, disfrutando de la montaña sus paisajes, sonidos, avistamiento de aves y el contacto con los 4 elementos aire, fuego, agua y tierra.

Glamping o casa campestre

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ACTIVIDADES

Una experiencia de relajación en cuerpo y mente

PASEO CONSCIENTE

MINDFULLNESS WALK

Medita en el momento presente mientras caminas, este ejercicio te enseñara a mantener tu atención en lo que está sucediendo y no en lo que pasó o pasará, lo cual será de mucho beneficio para tu vida diaria y la comunicación con otras personas.

“El ayer es historia, el mañana es un misterio, pero hoy es un obsequio por eso se llama presente”

JACUZZI TERAPIA

Un baño de agua caliente y un hidromasaje traen enormes beneficios, estimula tu cuerpo para liberar endorfinas ( La hormona de la felicidad), relaja tensiones musculares, alivia dolores sobre todo la zona lumbar, mejora el equilibrio y la paz mental lo cual se ve reflejado en tu estado anímico.

CERRANDO CICLOS CON EL FUEGO

Nunca es tarde para comenzar de nuevo, aprende a cerrar ciclos.

CENA CONSCIENTE PARA EL CUERPO Y LA MENTE. (MINDFOODNESS)

Los malos hábitos de vida son responsables de la mayor parte de las enfermedades que hoy nos afecta.

Estar más atentos al momento de comer y menos de forma automática, esto nos enseña a tener una mejor relación con la comida trabajando desde una esfera mental y emocional.

ACTIVIDADES

DESAYUNO ENERGÉTICO

Auto Servicio

TERAPÍA DE MOVIMIENTO

En las terapías de movimiento aprenderás a repirar adecuadamente a utilizar adecuadamente la tensión muscular y a controlar tu mente mientras te mueves, todo esto traerá enormes beneficios para la salud de tu cuerpo, la forma en como te expresas con el mundo y los demás.